【群内分享】做好时间管理让你生命更值钱！163期

여러분 안녕하세요 한지한톡의 아나운서 청우입니다.

大家好 我是韩知韩Talk的主播清雨 很高兴又和大家见面了。

大家在学习和工作生活中，肯定遇到过很忙的时候吧。一天24个小时恨不得变成48小时来用，我们总是说时间不够用，好像也没做什么事情，一天就这么过去了，那今天我就和大家来聊一下，如何管理我们的时间吧。



不知道大家有没有听过这样一句话：시간을 지배할 줄 아는 사람은 인생을 지배할 줄 아는 사람이다. 意思是“懂得支配时间的人是懂得支配人生的人”

지구에 태어난 모든 사람들에게 동일하게 주어지는 것이 바로 '시간'입니다. 모든 사람에게 똑같이 주어진 24시간을 어떻게 잘 배분하면서 보내야 할 것인지는 우리 삶에서 매우 중요합니다. 지금부터 시간관리의 의미와 중요성에 대해 알아봅시다.

对所有在地球上出生的人来说最公平的给予就是“时间”。如何分配好每个人都一样拥有的“24个小时”对于我们来说，至关重要。那我们现在就来了解一下时间管理的意义和重要性吧。

우선, 시간관리란 개인의 삶의 질 향상을 목적으로 개인이 사용하는 시간의 가치를 최대한 높이기 위해 사용하는 원칙, 기술, 도구 등을 의미합니다. 쉽게 말하면 나에게 주어진 시간을 어떤 일에 얼마만큼 사용할 것인가에 대해 계획을 세우고 계획대로 잘 사용하는 것입니다.

首先，时间管理是指以提高个人生活质量为目的，最大限度地提高个人使用的时间价值的原则，技术，工具等。简单地说，就是对我所给的时间用于什么事情，要制定计划，按计划去做好。

그다음 시간관리의 중요성입니다.

첫째 리듬 있는 삶을 살 수 있다. 둘째 여유있게 목표를 달성할 수 있다. 셋째 같은 시간에 더 많은 일을할 수 있게 한다.
그다음 서두름과 분주함을 예방하여, 실수나 일을 다시 하게 되는 경우를 줄여주고 변동이 심한 현대 생활에 효과적으로 잘 적응하게 하고 정신적/육체적 스트레스를 예방한다.
따라서 시간관리는 누구에게나 중요하고 삶을 효율적으로 살기 위해 실천해야 하는 방법입니다.

接下来是时间管理的重要性。

第一，可以有节奏的生活。第二，目标可以悠闲地实现。第三，同样的时间可以做更多的事。
然后可以预防心急和忙碌，减少因为失误而重做的事情,能够更有效地适应变动很多的现代生活，预防精神上或者身体上的压力。

因此,时间管理对任何人都是很重要的, 而且为了有效地生活而必须实践的方法。

그다음 몇가지 시간 낭비를 막는 방법을 알려드립나다.

첫째 일 처리를 미루지 말라 : 일을 미루는 것은 시간을 도둑맞게 하는 것입니다.

둘째 No라고 대답하는 방법을 배워라 : 너무 많은 일을 맡게 되는 것은 결국 시간을 관리하지 못하는 것입니다.

그리고 시간을 지켜라 : 시간을 잘 지키는 것이 곧 시간 낭비를 막는 것이다.

下面告诉大家几个防止浪费时间的方法。

不要拖延第一件事的处理:拖延做事会使时间偷来的。

学习说NO（学会拒绝）:担负太多的工作终究是管理不了时间的。

遵守时间:遵守好时间就是防止浪费时间。

希望大家都可以好好规划好自己的时间，做自己时间的主人，不虚度和浪费生命。那今天的分享会就到这里，我们下次再见。